Пятница, 29 Марта 2024, 09:34

Подрастём.com
Издание для будущих и молодых родителей


» Новости » Здоровье » 2018 » Сентябрь » 15 » 21:16

Как правильно выбрать матрас для двоих

Как правильно выбрать матрас для двоих - Подрастем

Если для одного человека выбор матраса – непростая задача, то для двоих – уж тем более. Ведь нужно найти вариант, идеально устраивающих обоих партнеров. Как же тогда рассчитать нужный размер, какую степень жесткости выбрать, и на какие нюансы обратить внимание?


Что нужно знать о габаритах

Определяемся с длиной

Чтобы правильно определиться с длиной матраса, необходимо узнать рост высшего партнера (как правило, это мужчина, но не всегда), округлить это число до десятых и добавить 10 см.

Например, рост мужчины 178 см. Округлите его до 10х – это 180 см. Затем добавьте 10 см. То есть, оптимальной и комфортной для такой пары будет длина 190 см.

Нестандартные размеры

Но не всегда все так просто. Особенно, если кто-то из пары довольно высокий. Если рост одного из партнеров достигает 195 см, нужно заказывать матрас нестандартного размера (в данном случае – 205 или даже 210 см).

В магазинах такие размеры представлены не всегда и, возможно, придется делать их под заказ. Но пренебречь этим правилом не получится, иначе вы или ваш партнер будете чувствовать себя некомфортно.

Ширина

Стандартная ширина матраса для двоих начинается со 120 см. Но габариты у каждого индивидуальны, и, чтобы понять, удобно ли вам будет при такой ширине, сделайте следующее.

  • · Лягте прямо на спину и положите руки на живот или за голову, а затем измерьте расстояние между локтями.
  • · То же самое пусть сделает партнер.
  • · Сложите эти мерки, и полученное число будет минимумом для вас двоих.

Важно учитывать и то, как каждый из вас спит. Солдатиком, калачиком или раскинувшись морской звездочкой? Для комфортной позы каждого должно быть достаточно места.


И еще. Лучше взять шире, чем уже. Там, где сомневаетесь, какая ширина вам подойдет лучше, выбирайте большую.


С чем необходимо считаться?

Как спит каждый из вас

Для тех, кто спит преимущественно на спине, отлично подойдут жесткие матрасы. Для тех, кто на боку или на животе – средне-жесткие или мягкие. У производителей может отличаться понятие жесткости. Например, у матрасов Evolution существует понятие «умеренная жесткость», «средняя» и прочие.

Чтобы определить, подходит ли вам жесткость матраса, нужно лечь на него. Если через 10-20 минут вы все так же комфортно себя чувствуете, и матрас не давит вам на плечи с поясницей, то излишней жесткости для вас нет (и это хорошо).

Излишняя мягкость – тоже не весьма хорошо. Матрас должен вас поддерживать, чтобы вы не проваливались в него. Иначе позвоночник не будет зафиксирован в правильном положении.

Обычно для пар оптимальной является средняя жесткость. Неплохо, если в изделии имеется пружинный блок «мультипакет» (если вы берете пружинный матрас).

Большой выбор матрасов Evolution по самой выгодной цене – в интернет-магазине http://ortopedmatras.com.ua



Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье

Новости по теме:


Лучшее видео
00:04:29

Одинокий дом в фильме «Красота по-американски»

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:06

Дюмин Александр - Босота

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:07

«Мир всем, кто занимается хип-хопом»

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Sunday Up market или Блошиный рынок

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:36

Дурачок!

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:02:50

Первое апреля

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:50

Lumen — Марш согласных (live)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:01

Лучший на сноуборде

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:48

Митя Фомин поздравляет с днем Святого Валентина

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0


Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1229
Реклама на портале
Детские онлайн игры
Игра Скрытая магия
Игра: Скрытая магия
Игра BOom It!
Игра: BOom It!
Игра Приключения Дианы Селинджер. Тайны Майя
Игра: Приключения Дианы Селинджер. Тайны Майя
Игра Фишдом H2O. Подводная одиссея
Игра: Фишдом H2O. Подводная одиссея

Лучшие статьи

Материалов за текущий период нет.