» Новости » Здоровье » 2011 » Июнь » 14 » 17:02
Мужчина и женщина. Чего не следует говорить друг другу?
Как вы думаете, найдется человек, которому нравится, когда ему говорят: «Ты должен ...»,« Тебе следует ...», «Ты обязан ...». Вряд ли.Поэтому избегайте выражений типа: «Ты должен был подумать об этом раньше, и тогда ничего бы не случилось». «Тебе следует лучше планировать свое время». «Тебе надо все это записать. Тогда не будет такой путаницы». Сомневаетесь? Тогда вспомните, что вы чувствуете, если подобные высказывания обращены к вам самих? Вину? Стыд? Гнев? Или вы думаете: «О! Как классно! Какая хорошая поддержка! Вот бы этот человек ходил за мной повсюду, оценивала все, что я делаю, и учила меня, как надо жить! Гораздо вероятнее, что в ответ на слова «Вы должны делать вот так» вы реагируете возмущением. Люди, в разговоре употребляют слова «должен», «тебе надо», «надо», «обязан» реже достигают желаемого, чем те, кто эти слова не употребляет. Собеседник, услышав обращенное к нему «ты должен», воспринимает это как осуждение и попытку контроля. Это печально, потому что это слово несет в себе глубинный положительный смысл. Оно выражает то хорошее для человека. Оно указывает на правильный поступок или действие, пойдет ему на пользу. Следовательно, само по себе слово «след» не вредит. Но с этим самым безобидным словом связаны, по крайней мере, две проблемы. Во-первых, оно не всегда используется как нейтральное - в устах человеческих оно действительно часто становится инструментом обвинений или контроля. Тогда оно приобретает оттенок обязательства, повинности: «тебе надо» = «ты должен, обязан это сделать». И смысл его вовсе меняется. Ведь когда мы говорим людям, что они «обязаны» то сделать, значит, что у них нет выбора. А как только в наших высказываниях появляется контроль и попытка порулить близкими, то добиться, чтобы нас услышали, бывает очень тяжело. Во-вторых, многие имеют опыт таких отношений, когда другие пытались контролировать их, властвовать над ними и указывать, что им делать и как жить. Поэтому, даже если вы используете слово «следует» в его нейтральном смысле и с наилучшими намерениями, вас могут неправильно понять. Так что в серьезном разговоре лучше вообще отказаться от использования этого слова и не возводить на пути конфронтации ненужные препятствия. Если вы говорите о прошлом, выражения типа «ты должен был» однозначно дает собеседнику понять, что он все и испортил. Нередко человек реагирует так: «Да, я виноват! И чувствую себя ужасно. Но что я могу сделать сейчас? Ведь все уже сделано. Да, я должен был сделать по-другому, но я сделал так, как сделал. Ты права: я - неудачник. Вот и оставь меня в покое». Возможно, мы немного преувеличиваем, но общая идея такова. Необдуманная фраза снова будит в другом человеке чувство вины и стыда. А если вы говорите о будущем, «должен» звучит как приказ, и у собеседника возникает впечатление,что у него нет выбора. Слова «Ты должен (тебе следует) сделать это» или «Ты должен (тебе следует) согласиться (отказаться )...» заставляют человека чувствовать, что он раб. И конечно же, он станет бороться за свою свободу и противиться всему, что вы говорите. Если сказать то же по-другому - реакция тоже будет другой. Все, что говорят и слышат люди, не должно быть связано с чувством вины и несвободы. Когда звучат слова «тебе стоит», человеку кажется, что у него нет выбора. Но вы же хотите, чтобы ваш партнер сам выбрал то, что вы предлагаете, при этом чувствовал себя комфортно и не считал, что его принуждают. Здоровым отношениям слово «след» не грозит. Обычно зрелые люди не говорят: «Тебе следует делать это вот так, тогда получишь ожидаемый результат». Они скажут, например, такую фразу: «Послушай, позволь я помогу тебе выбраться. Медленно поверни ручку вправо, и ты выйдешь из подвала». Но те же слова могут звучать и по-другому: «Если человек глуп, то это надолго! Тебе следовало правильно повернуть ручку, тогда бы ты не застрял там в темноте. Значит, так. Поворачивай вправо. Не спеши, гений!» Учимся говорить правильно Неправильно: «Ты должен был мне позвонить и сказать, что опаздываешь. Ты мне испортил весь вечер. Я могла запланировать время, чтобы заняться чем-то полезным, а не сидеть и ждать тебя». Правильно: «Мне было бы очень приятно, если бы ты позвонил мне и сказал, что опоздаешь. Пожалуйста, сделай так в следующий раз, чтобы я могла сделать другие дела ». Неправильно: «Тебе следует рано вставать, чтобы раньше всех прочитать в газете объявление о вакансии. Тебе нужно дольше посидеть на телефоне. А ты валяешься на диване и ничего не делаешь. Ты никогда не найдешь работу. Все это время тебе надо было ее искать, а ты тратишь время ». Правильно: «Дела пойдут лучше, если ты готов несколько измениться. Я думаю, тебе повезет, если с самого утра ты займешься поиском работы, как ты и планировал. Мне кажется, ты позволяешь драгоценном времени ускользать сквозь пальцы». Неправильно: «Тебе не следует проводить время с этим ребятами. Тебе нужно найти более приличных друзей. И вообще, тебе нельзя гулять - ты должен делать уроки ». Правильно: «Я не думаю, что эта компания приносит тебе пользу. Мне бы не хотелось, чтобы ты стал похожим на них, по крайней мере, перенял их манеры и поступки. Но когда находишься среди таких людей, этого трудно избежать. Давай обсудим, что происходит. Почему ты дружишь с этим ребятами? Что ты вообще думаешь об этом? И еще: мне бы хотелось, чтобы ты делал уроки до прогулки - независимо от того, с кем ты гуляешь. Так что заканчивай свои дела, а потом давай поговорим». Неправильно: «Тебе не следует столько пить. Ты должен больше времени посвящать мне и семье. Ты свое пиво любишь больше, чем нас». Правильно: «Меня тревожат твои выпивки. Они становятся проблемой. Нам тебя не хватает.Когда ты пьешь, мы с детьми тебя теряем, и нам от этого горько. Мы стремимся быть с тобой». Здоровые отношения - равные с вами права другого человека, уважение его достоинства и свободы выбора. Конфронтация, сопровождаемая любовью и заботой, дает человеку почувствовать, что ее не контролируют и не загоняют в угол, а наоборот - помогают. Следите за употреблением слов, о которых мы говорили, и тогда вас услышат и поймут правильно. Особое внимание обратите на слово «надо». Если оно используется применительно наказания, контроля или осуждения, то лучше подобрать другие слова. Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье Лучшее видео
|
Разделы
Календарь беременности
Наш опрос
Реклама на портале
|
Детские онлайн игры
|
|
|
|
Лучшие статьи
Материалов за текущий период нет.