Суббота, 28 Марта 2020, 17:14

Подрастём.com
Дети и родители - взрослеем вместе!


» Новости » Здоровье » 2011 » Январь » 5 » 14:39

Изжога во время беременности. Что делать что бы избежать?

Родители и дети. Изжога во время беременности. Что делать что бы избежать? Согласно народным приметам, изжога беспокоит будущих мам, вынашивающих пышноволосых младенцев. Так ли это – не столь важно. Главное, что с досадным жжением за грудиной надо что-то делать!

Огненная  проблема

Симптомы изжоги знакомы примерно половине будущих мам – зачастую во втором-третьем триместре. Причина «пожара» в груди – кислотная атака желудочного содержимого, заброшенного в пищевод и раздражающего его слизистую. Но глобально виноваты перемены, происходящие в организме во время беременности: ослабление мышц пищевода под воздействием гормона прогестерона, повышение внутрибрюшного давления, подпирание диафрагмы растущей маткой… Впрочем, и бытовые провоцирующие факторы: переедание, употребление жирной, жареной, острой пищи, наклоны после еды, применение спазмалитиков и т.д. – сбрасывать со счетов не стоит. 

Превентивные  меры


Поменяв некоторые  привычки, мамочка может заблаговременно выставить «блокпосты» против изжоги. Необходимо:

  • есть часто, 5-6 раз в день, и небольшими порциями: часто изжога атакует именно после обильной трапезы. Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.
  • выбирать правильные продукты. Провокаторами изжоги (жирным мясом, соленьями, копченостями, специями, чесноком, цитрусовыми, шоколадом, сладостями, газировкой) лучше не увлекаться. Вместо этого употреблять продукты, препятствующие кислотным «выступлениям» желудка, так называемые пищевые антациды: молоко и его производные, паровые омлетики и котлетки, подсушенный хлеб.
  •  двигаться плавно: стараться не наклоняться (например, чтобы завязать шнурки) – лучше присесть, а также исключить нагрузку на брюшной пресс. И не спешить прилечь после перекуса – этого изжога только и ждет!
  • спать с подушкой или приподнятым на 15° головным концом кровати: отток кислоты из пищевода ускорится.
Противопожарное

Если изжога все же есть, помогут антацидные препараты, нейтрализующие кислоту, обволакивающие стенки пищевода и при этом не всасывающиеся в кровь. Однако лекарство должен назначать врач! Можно также воспользоваться природными «огнетушителями»: выпить стакан молока, воды или травяного чая из зверобоя или ромашки. А вот от раствора пищевой соды лучше отказаться: при взаимодействии с желудочным соком образуется углекислота, обладающая сокогонным действием. Это значит, что вскоре кислотная атака повторится. Кроме того, легко всасываясь в кровь, сода может вызвать нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, что для беременных чревато отеками.

Важно!


Если изжога беспокоит часто, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога: ее причиной могут быть и серьезные заболевания ЖКТ, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.


Читайте так же Какие неприятности испытывают беременные?





Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье

Новости по теме:
Лучшее видео

FotoChina

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:09:43

Охотник и его сын

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:06:55

Полянозаврик

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Большое спасибо

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:04

Как проведет Новый год Прохор Шаляпин

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:46

Карнелия Манго гадает и колдует

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:58

Анфиса Чехова споет с Леди Гага

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:05:43

Под воду

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
01:37:30

Петр Первый. Серия 1

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0


Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1221
Реклама на портале


Детские онлайн игры
Игра Приключения Робинзона Крузо. Проклятие пирата
Игра: Приключения Робинзона Крузо. Проклятие пирата
Игра Кекс шоп 2
Игра: Кекс шоп 2
Игра Свадебный переполох 2
Игра: Свадебный переполох 2
Игра Правитель. Колосс
Игра: Правитель. Колосс

Лучшие статьи

Материалов за текущий период нет.