evjeka | Дата: Понедельник, 08 Июля 2019, 21:31 | Сообщение # 1 |
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Девочки, кто мне подсказать может как я могу сесть на шпагат дома? Хочу для любимого научиться садиться на шпагат
|
|
| |
rikasl | Дата: Понедельник, 08 Июля 2019, 22:29 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Мы с мужем решили, что мне не помешает своей растяжкой заняться, и помогла мне в этом деле вот эта статья https://peopletalk.ru/article....tafaeva там все расписано по данной теме, я смогла сесть на шпагат самостоятельно, и не скажу что это было каторгой. Вот и тебе рекомендую на эту статью внимание обратить
|
|
| |
evjeka | Дата: Понедельник, 08 Июля 2019, 23:04 | Сообщение # 3 |
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Большое спасибо! Вот это то, что мне нужно
|
|
| |
Reychi | Дата: Понедельник, 12 Августа 2019, 11:08 | Сообщение # 4 |
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 56
Статус: Offline
| установите приложение на телефон там будут показаны все упражнения и как их выполнять, так же правильное увеличение нарузки
|
|
| |
ira190184 | Дата: Вторник, 13 Августа 2019, 09:14 | Сообщение # 5 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Это очень долго нужно тренироваться.
|
|
| |