Можно попробовать похудеть на яблочной диете https://ponchikov.net/figure/diety/23-yablochnaya-dieta-dlya-pohudeniya-ili-mozhno-li-pohudet-na-yablokah.html Не самый плохой, зато весьма полезный вариант, который может помочь вам избавиться от ненавистных килограммов, но тут решайте сами.
Сообщение отредактировал Садзи - Четверг, 04 Июля 2019, 18:02
Главное при диетах - не навредить здоровью, так как с заболеваниями ЖКТ нужна особая диета https://onclinic.ua/blog/nuzhna-ly-dyeta-pry-gastryte. Только врач скажет - можно ли садиться на диету.
[quote=Alik80;23827]Лучшая диета - это считать калории.[/quote]
Согласна на все 100. Во всяком случае я так похудела, а чтобы сильно есть не хотелось в первое время, пила диетрессу, она и аппетит снижает и метаболизм усиливает.
Не лишним будет при лишнем весе пройти обследование! Такое как на гормон https://www.eko-blog.ru/articles/povyshennyy-ttg/ ТТГ! Например американская ассоциация эндокринологов рекомендует проводить скрининговое обследование населения на уровень ТТГ всем женщинам старше 35 лет, а также мужчинам от 50 лет
Скажите ну а диета такая вот она не приведет к https://anemia-and-pregnancy.ru/ анемии у женщины? И что вообще лучше иметь лишние кг или иметь такие вот проблемы в организме?
Хотите снизить вес - идите на корт. Я уже два месяца хожу на групповые занятия теннисом в фитнес клуб Гран При https://grand-prix.ua/classes/tennis. Здесь я заряжаюсь хорошим настроением, питаюсь позитивом в кругу новых друзей и худею на положительных эмоциях.
Моя жена считает, что у неё очень большие щеки и поэтому она хочет пойти к пластическому хирургу, чтобы удалить себе комки Биша. Меня в ней все устраивает, но она решила себе, что ей так будет лучше. Даже нашла хирурга и записалась на операцию. А вот я хотел бы у вас спросить делал ли кто-то из вас такую процедуру? Помогла ли она вам? Долго потом приходилось вам восстанавливаться? Я пока что нашел для неё специальный бандаж от компании https://new-face.com.ua/ и вот думаю заказать. Что скажете обо всей этой ситуации?
Сообщение отредактировал steam - Воскресенье, 03 Мая 2020, 20:54
Мне сбросить вес помог жиросжигатель NR Lipo-6 Black Ultra Concentrate 60 капсул https://rozetka.com.ua/fatburners/c273296/producer=nutrex/ с помощью его сбросила 12 кг за 4 мес